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Quel muscle sauter plus haut ?
En grandissant, la « journée sur le terrain » de mon école primaire a été le point culminant de l’année. Les courses de trois-pattes, de brouettes et de sacs de pommes de terre ont toutes mené à l’événement principal : le saut en hauteur. Et chaque année, je me disais que si je pouvais apprendre à sauter plus haut, je …
Quel lactosérum pour perdre du poids ?
La perte de poids est un jeu difficile en l’état, peu importe si vous êtes aussi nouveau sur la scène des protéines. Choisir le shake à choisir peut être un peu déroutant, surtout lorsque vous essayez de réduire les calories et de perdre du poids.
Comment faire 10 000 pas à la maison ?
Lorsque vous travaillez à domicile, faire vos pas peut être un véritable défi. (Je sais de quoi je parle, je travaille à domicile depuis des années !) Il suffit de marcher jusqu’à la cuisine, la salle de bain est juste au bout du couloir et il n’y a vraiment pas besoin d’aller nulle part. De plus, avec tout le travail …
Quelle vitesse de tapis roulant pour perdre du poids ?
